I percorsi

Scegli da dove partire

Ogni percorso segue la tua settimana, con lezioni registrate da Claudia durante la sua vera gravidanza. Ogni lezione ha una versione da 40 e una da 20 minuti, e si segue da telefono, tablet o computer.

Gravidanza · un trimestre

[PREZZO]

Le lezioni del trimestre in cui sei adesso, settimana per settimana.

Inizi dalla tua settimana
Lezioni da 40 e da 20 minuti
Ideale per provare il metodo

Gravidanza · completo

[PREZZO]

Dalla prima settimana fino al parto, senza interruzioni.

Tutte le settimane di gravidanza
Preparazione al parto
Lezioni da 40 e da 20 minuti

Post parto In arrivo

[PREZZO]

Il recupero dopo il parto, naturale o cesareo, un passo alla volta.

Respiro e pavimento pelvico
Parete addominale e diastasi
Ritorno graduale al movimento

Gravidanza + post parto

[PREZZO]

Tutto il percorso, dalla prima settimana di gravidanza a quando ti senti di nuovo a casa nel tuo corpo.

Gravidanza completa
Percorso post parto
[COMPONENTE UMANA: Q&A mensile o risposta entro 48 ore]

Le iscrizioni aprono [DATA DI APERTURA]. Intanto puoi iniziare con due lezioni gratuite: una sul pavimento pelvico, una per sciogliere il collo con il respiro.

Ricevi 2 lezioni gratuite

JOYN Personal · 10 posti. Qualsiasi percorso, più una sessione individuale al mese con Claudia: valutazione posturale, controllo della tecnica, risposte ai tuoi dubbi. Prezzo: [PREZZO].

Entra in lista →

I percorsi sono indicati per gravidanze fisiologiche. In presenza di condizioni particolari, consulta il tuo medico o la tua ostetrica prima di iniziare.

Quale fa per te

Tre domande per scegliere

Vuoi provare prima di decidere?

Parti dal trimestre in cui sei. Se ti trovi bene, prosegui con il resto della gravidanza.

Sei all'inizio e vuoi un'unica scelta?

Il percorso completo ti accompagna fino al parto senza doverci ripensare a ogni trimestre.

Pensi già a dopo il parto?

Gravidanza e post parto insieme: il recupero comincia da quello che hai costruito nei nove mesi.

Vuoi regalarlo?

Lo trovi nei negozi partner, a un prezzo dedicato.

Il percorso JOYN si può regalare solo nei negozi per la prima infanzia che lo propongono nelle liste nascita. Online lo acquisti per te.

[NOME NEGOZIO PARTNER · CITTÀ]
[NOME NEGOZIO PARTNER · CITTÀ]
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Inizia dalla tua settimana.

Rispondi a poche domande anonime e ricevi subito due lezioni: una sul pavimento pelvico, una per sciogliere il collo con il respiro.

Ricevi 2 lezioni gratuite